深圳大鹏一女子溺亡!炎炎夏日,要掌握这些溺水自救技巧!

2021-09-16 09:29:47 0评论 112浏览

近日

在深圳大鹏较尾场地海域

一名22岁女子在海上游玩时

不幸溺亡

引发社会多方关注

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事发后,大鹏警方迅速介入

经过多方搜寻查找

小敏的遗体大鹏新区七星湾海域被发现

经法医确认,已无生命特征

小敏发生意外的原因

是在大鹏较尾场海域体验“飞鱼”娱乐项目

期间不慎掉落海中不幸身亡

一个花季少女就这样离开了世界

让人惋惜不已

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炎炎夏日

各种水上游乐园、水上消暑娱乐项目

让人应接不暇

每年因为溺水而引发的安全事故层出不穷

溺亡事故,也是我国发生频率最高的安全事故之一

人们在夏天选择水上项目娱乐的同时

往往会忽略安全问题

在这个溺水事故高发的季节

如何预防溺水?

如何在溺水后的黄金时间进行急救?

是每个人都应该关注的问题!

溺水的表现

溺水是指人体淹没在水中,呼吸道被水堵塞或喉痉挛引起的窒息性现象。可能呈现出的状态有双眼无神或紧闭双眼,头像后倾斜,腿不动,身体垂直于水面。

人在发生溺水时,不一定能够拼命排水或者大喊,这个过程往往是无声且短暂的。

溺水的自救小技巧

一、关于预防
1、游泳

首先,游泳要选择正规的、有安全措施的游泳池,如配有专门的安全人员,不可到野外水库、江河、湖泊、未开放的海滩等危险海域游泳。若不会游泳或正在学习游泳,需准备好游泳圈等安全设备,再下水。

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会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。

(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

(3)若是大腿抽筋,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。


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2、水上娱乐

在选择水上娱乐活动时,要根据自己的实际情况,尽量避开高危水上活动。在游玩前,确保做好了相应的安全措施,如正确穿好救生衣

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3、准备活动

无论是游泳还是其他水上娱乐活动,下水前要进行一定的热身和拉伸运动,适应水温,减少抽筋和心脏病发作的可能性,未成年人下水要有家长或者老师的陪同。

经常有朋友在游泳或打篮球途中,小腿抽筋痛苦倒地,疼痛能慢慢缓解,但是游泳中途的抽筋会对生命安全造成一定的威胁,运动前的热身和拉伸很重要,单常常会被我们忽略。

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二、溺水事故急救
1、水下抽筋

在游泳或者其他水上娱乐活动是,如遇到抽筋情况,一定要保持镇静,先通过准备好的或者周边的防溺装备,保持自身的稳定和安全,等待抽筋疼痛慢慢散去。与此同时,通过身边的人及时进行呼救。

会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
(3)若是大腿抽筋,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
太阳总是有空出来伴随着我
阳光充足太亮,使得眼前一阵阵发黑

2、中途不适

在游泳或者水上娱乐活动中途,突感身体不适,如心慌、气短、眩晕等状况,应立即上岸休息或者求救,千万不要逞强。

当自己溺水时,若不会游泳,千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误,因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的,这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动,从而使整个自救者功亏一篑。

3、有人溺水

在遇到有人溺水的情况下,未成年人和不会游泳者不可贸然下水救人,要大声呼救并及时拨打119、110报警电话。

同时,施救者可寻找身边的漂浮物抛向溺水者,如救生圈、木板、泡沫板等,以帮助溺水者延长漂浮时间。

成年人若有能力进行水下施救,下水前如果时间允许,应立即脱去多余衣物,从背后接近溺水者,用力托起腋下将其拉回岸边。image.png

4、溺水后神志不清

若遇到溺水者被救后神志不清,应将其稳定侧卧位,为其清理口腔异物,必要时需要进行心肺复苏,直到溺水者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。    


三、如何对溺水者进行急救(心肺复苏)
1、开放气道

上岸后将溺水者平躺,立即清理口鼻的污水和泥沙,开放气道,松开领口和腰带。需要注意的是,对溺水者不应实施“倒挂”控水抢救,尤其对于心脏骤停的溺水者来说,控水方法还会造成心肺复苏延误,增加死亡率。

2、人工呼吸

首先,用5秒观察胸腹部是否有呼吸起伏,如没有呼吸或仅有濒死呼吸,应尽快进行2-5次的人工呼吸,每次吹起1秒,确保能看到胸腔有起伏状态。

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3、胸外按压

若溺水者对初次通气无反应,应立即将溺水者躺在硬质平面上开始胸外按压。30次心肺复苏和2次人工呼吸为一组,循环进行,指导溺水者苏醒或救援人员到达。

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夏日本是玩水放松的好时候

但生命安全才是重中之重

不应该忽视

对于自己

提升自己的避险自救能力

才能更好的保护自己、保证家人的安全

对于家长

更好地掌握溺水救助相关知识

孩子们才能更愉快地玩耍!

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